건마 우울증은 돌봄 세계로부터 소마사지 치료사의 마사지 효과 > 홍보게시판

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시티건마 스트레스는 근육에 전달될 수 있다
"많은 연구는 마사지 요법이 우울증, 불안, 화와 같은 부정적인 기분 상태와 이와 관련된 스트레스 호르몬을 감소시킨다는 것을 보여줍니다," 라고 필드가 말합니다
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연구는 스트레스가 심장병, 뇌졸중, 과민성, 불면증, 피로, 그리고 다른 질병들에 이바지한다는 것을 보여주었다
비슷한 연구는 5주 동안 10분에서 30분 동안 마사지 치료받은 우울증에 걸린 청소년 엄마들이 덜 불안한 행동을 하고 심박수와 코르티솔 수치를 낮춘다는 것을 발견했다
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또한 허리 마사지는 스트레스와 피로를 감소시키고 자세를 개선하여 허리의 건강을 촉진하는 데에도 효과적입니다.
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